Noworodek eutroficzny – co to znaczy i dlaczego to dobra wiadomość?

Uśmiechnięta mama trzymająca noworodka w ramionach – symbol zdrowego startu po porodzie.

Noworodek eutroficzny (AGA) to dziecko, którego masa urodzeniowa mieści się w normie dla danego tygodnia ciąży – ani zbyt mała (SGA), ani zbyt duża (LGA). W praktyce to informacja, że maluch urodził się „w sam raz” pod względem wagi do wieku ciążowego, co zwykle oznacza spokojniejszy start i mniej dodatkowych badań związanych z zaburzeniami wzrastania. … Dowiedz się więcej

Oddech i relaks – praktyki mindfulness dla rodzących

Uśmiechnięta kobieta w ciąży leży z zamkniętymi oczami na jasnym kocu, obok świeca, herbata ziołowa i notes – symboliczna scena uważności i relaksu w ciąży

Pamiętam doskonale ten wyjątkowy czas oczekiwania na dziecko, kiedy czułam ogromną ekscytację, ale też niepewność i lęk przed nieznanym. Wiem, jak łatwo się w tym wszystkim zagubić, dlatego dziś chcę podzielić się z Tobą czymś, co mi samej pomogło odnaleźć wewnętrzną siłę. Szukając sposobów na wsparcie siebie, odkryłam potęgę mindfulness w ciąży. To nie są … Dowiedz się więcej